Potrebujeme:
1/2 hrnčeka ovsených vločiek
1/2 hrnčeka mlieka
1/4 hrnčeka kešu
1/2 banánu
1/2 nektarinky
Postup:
Rúru dáme predhriať na 180°C. Ovsené vločky zalejeme mliekom a necháme ich nasiaknuť (cca 10 minút). Na dno menšej zapekacej misky poukladáme nakrájanú nektarinku. Prekryjeme ju vrstvou ovsených vločiek. Potom poukladáme na kolieska nakrájaný banán. Znova nasledujú vločky, ďalšie kolieska banánu a na vrch všetko zasypeme nasekanými kešu orieškami. Na vrch môžeme nasypať sušené ovocie, alebo semienka podľa chuti, my sme zvolili goji.
Zapekáme 10-15 minút. Môžeme podávať poliate medom alebo s čerstvým ovocím.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára